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Dettagli evento:

mag 21 2017

#InTheGreen - il verde che ti rigenera

Un percorso nel verde con esercizi per il corpo e la mente

Letture: 301 - Corsi a Mombaroccio - PU



ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento
dove: B&B Casa Cairo Mombaroccio
Via Cairo 18 - Località Cairo
data: domenica 21 maggio 2017, dalle 16:00 alle 19:00
intrattenimenti:
info sul luogo: L'evento si svolge all'aperto

Qui trovi maggiori informazioni su questo evento
Organizzazione: Studio Personal Trainer - Pesaro
Referente: Stefano Bertoloni
E-mail: Contatta il referente
Telefono: 3277343859
Descrizione evento:
Semplici ma efficaci esercizi ideati per il corpo e per la mente, aiuteranno a riconquistare benessere attraverso un percorso nel verde.
Lo stress di ogni giorno, con mille problemi da risolvere, impegni da affrontare, orari e appuntamenti da rispettare, ci porta diversi malesseri, come ansia, insonnia, difficoltà di digestione, mal di testa, ecc.
Ecco perchè la forza rigenerante e riequilibrante della natura, associata con alcuni esercizi mirati, possono aiutarci a stare meglio ed eliminare questi disturbi.
 
Il percorso è suddiviso in tre momenti:
 
- Camminata di Meditazione
Per un effetto purificante una breve passeggiata attraverso una sorta di tunnel formatosi nella vegetazione, in silenzio per godere appieno dei suoni della natura.
Radicamento
Sostiamo qualche minuto in mezzo al verde, sotto gli alberi, che ci danno protezione, e a piedi nudi (per chi vuole) sentiremo il beneficio della ri-connessione con Madre Terra. Effetto sorprendente.
- Apertura e riallineamento chakra
Sdraiati sul prato alla luce del sole eseguiamo esercizi mirati a riattivare, uno ad uno, tutti e sette i chakra principali. Effetto potente.
 
La durata del percorso è di circa 2 ore, al termine ci attende un aperitivo in giardino offerto dal B&B Casa Cairo.
 
Appuntamento alle ore 16,00 presso il bed and breakfast Casa Cairo in via Cairo 18, Località Cairo - Mombaroccio (PU)
a 15 minuti d'auto circa da Pesaro e Fano, in zona collinare
 
Cosa portare: materassino o telo per sdraiarsi, abbigliamento comodo, calzature sportive.
 
Quota di partecipazione: euro 5,00. 
 
Iscrizione obbligatoria: cell 327 7343859 Stefano oppure compilando il form che trovi a questo indirizzo
http://www.studiopersonaltrainer.it/modulo_iscrizione_in_the_green.htm
 
Percorso ideato e realizzato da Stefano Bertoloni di Studio Personal Trainer - Pesaro. Terapista Reiki, personal coach, qualificato personal trainer CONI, si muove da anni nell'ambito del fitness, con un'attenzione particolare alla salute e al benessere dell'individuo, privilegiando un approccio di tipo olistico.
Nei pressi di questo evento puoi:
Mangiare Bere Dormire Divertirti Rilassarti Informarti Altro
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