Marche in festa

Guida: Francesco Cianconi

	Yoga: Roberta Mezzelani

	Sperimenteremo la relazione che intercorre tra la pratica dello Yoga e la conoscenza della Montagna, unendo i benefici di questa disciplina millenaria alla scoperta delle vette più alte ed affascinanti del versante Nord dei Sibillini, con partenza dal Rifugio più alto dei nostri Monti.

	Programma dettagliato del weekend

	SABATO 30 giugno

	Ore 14:30: Ritrovo al Rifugio del Fargno e sistemazione nelle camere

	Ore 15:00: Partenza per l’escursione ai Due Pizzi

	Ore 18:00: Ritorno al Rifugio del Fargno

	Ore 18:30 - 19:30: Lezione di Hatha Yoga

	Ore 20:30: Cena (menù vegetariano e vegano disponibile su richiesta – primo, secondo, dolce, caffè) 

	

	DOMENICA 1 luglio

	Sveglia alle ore 7:00

	Ore 7:15-8:15: Lezione di Hatha Yoga e risveglio consapevole del corpo

	Ore 8:30: Colazione

	Ore 9:00: Partenza per l’escursione al Monte Priora (2.332 m)

	Escursione sabato: con questa escursione toccheremo i “Due Pizzi” del Fargno: Pizzo Acuto e Pizzo Tre Vescovi, scoprendo anche l’origine dei loro nomi. 

	Difficoltà: E - Durata: 5 ore - Dislivello: 600 m 

	

	Escursione domenica: una lunga e aerea cavalcata tra la Valle dell’Ambro e quella del Tenna. Dalla montagna detta Regina, il Monte Priora, percorreremo una delle creste più alte dei Sibillini che ci porterà poi in vetta anche al Pizzo Berro. Lo spettacolo degli aspri e ripidi versanti attraversati per avvicinare la cresta sarà lo scenario principale dell’itinerario.?

	Difficoltà: EE - Durata: 5/6 ore - Dislivello: 970 m

	

	Luogo e orario di ritrovo: Rifugio del Fargno Ore 14:30

	Equipaggiamento (variabile sulla base delle condizioni meteo): Scarponcini da trekking, felpa, giacca antivento, cappello, guanti, maglia di ricambio, snack/panino, acqua (almeno un litro e mezzo), tappetino per la pratica Yoga

	*Note per il rifugio: portare sacco lenzuolo o sacco a pelo per la notte, asciugamano. Il rifugio offre anche un ottimo servizio di doccia calda.

	Consigli utili: Crema solare, occhiali da sole, snack/panino, un ricambio completo da lasciare in auto.

	Prezzo dei servizi: 55 € (comprende: organizzazione, 2 escursioni con guida abilitata con assicurazione RCT, 2 sedute di Yoga con insegnante Hatha Yoga).

	Prezzo della mezza pensione al Rifugio del Fargno: 45 € (comprende: cena del sabato, pernotto e colazione della domenica).

	Le quote saranno pagate separatamente alla guida e al gestore del rifugio.

	Iscrizioni: Chiamaci allo 0733 280035 o inviaci una email all'indirizzo activetourism@risorsecoop.it.