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Letture: ... - Manifestazioni a Senigallia - AN
| dove: | Parco della Pace |
| data: | domenica 21 ottobre 2012, dalle 10:00 alle 11:00 |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge all'aperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
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| Organizzazione: | ANWI |
| Referente: | Roberto Paganini |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: |
DIMOSTRAZIONE GRATUITA NORDIC WALKING
Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (circa l' 85%) braccia comprese, scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca, migliora la postura e non affatica le articolazioni.
Venite a provare la differenza fra una camminata classica e il Nordic Walking, sentirete il maggiore sforzo fisico che vi farà consumare più calorie fino al 40% in più.
Il Nordic Walking è semplice ed economico, bastano un paio di scarpe adatte, gli appositi bastoncini e ovviamente la tecnica giusta.
Domenica 21 Ottobre alle ore 10.00 dimostrazione gratuita della dutrata di circa un'ora di Nordic Walking al Parco della Pace, con Istruttore ANWI-INWA Roberto Paganini.
Verranno messi a disposizione gratuitamente i bastoncini per la lezione a chi ne fosse sprovvisto.
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione entro venerdì ore 18.
Il programma potrebbe subire variazioni causa maltempo.
Domenica 28 ottobre alle ore 9.30 camminata dimostrativa gratuita alla Valle dei Tufi della durata di circa 2 ore, iscrizioni aperte.
Sul sito www.nordicwalkingsenigallia.it il programma delle varie attività.
Telefono 327.69.45.232 Roberto
roberto.paganini@hotmail.it
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