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Letture: ... - Corsi a Ancona - AN
| dove: | Spiaggia Palombina Palombina Nuova - Stazione FS |
| data: | sabato 15 marzo 2014, dalle 00:00 alle 12:30 del giorno seguente. |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge all'aperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
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| Organizzazione: | Asd Nordic Walking MARCHE |
| Referente: | Nordic Walking Marche Asd |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: | 3345442829 |
CORSO BASE (in due lezioni + tre di perfezionamento) Sabato 15 e Domenica 16 Marzo 2014 – Spiaggia di Palombina Nuova di ANCONA Vieni camminare con noi e riscoprire i benefici della camminata naturale.. vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW). CORSO BASE di Nordic Walking: (in due lezioni): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto. Si effettuerà in due mezze giornate (3 ore) con una durata complessiva di 6 ore del corso. Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione. IMPORTANTE: Nel corso sono comprese altre 3 Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica. Svolgimento del Corso: Sabato pomeriggio (14:30-17:30) e Domenica mattina (9:30 – 12:30)
Durante il corso e per le tre lezioni di perfezionamento i bastoncini da Nordic Walking sono forniti dagli istruttori. Ritrovo: importante arrivare 15 minuti prima dell’inizio della lezione nel Parcheggio Palombina Nuova FS (vedi Link Google Maps: http://goo.gl/maps/l2vt)
Per consentire un buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria entro venerdi 14 marzo. Perchè non regalare il Corso Base di Nordic Walking? … Pensiamo a tutto noi! Per informazioni telefonare al 334.5442829 Prenotazione tramite sito:
http://www.nordicwalkingmarche.it
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