Marche in festa

DOMENICA  15 MARZO DALLE 10.30 ALLE 16.00

“RITIRO/WORKSHOP DI MINDFULNESS” Condotto e organizzato da: DRssa RAFFAELLA PAGNANINI E DR ALESSANDRO GIANNANDREA . SCADENZA ISCRIZIONI: 10 MARZO. POSTI LIMITATI. Sede: Sala Yoga di “Angeli di Montefiore”, Montefiore dell’Aso – AP (vicino Pedaso e a circa 1/2 ora da San Benedetto del Tronto).



La MINDFULNESS è “la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione in un particolare modo: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” (Kabat-Zinn, 1994, p. 4).   Non è una tecnica di rilassamento. Non è un modo per entrare in qualche forma di trance, né per svuotare la mente, nè una modalità per garantirsi un rapido benessere psicofisico.  Non è una specie di “buonismo” che ci spinge ad accettare tutto acriticamente, o in modo passivo.   E’ un approccio alla consapevolezza che può aiutarci a cambiare la relazione col disagio, che in natura diversa tutti sperimentiamo.   INFO E COSTI: Il costo per l’intera giornata di ritiro/workshop è di 25€ a persona o 40€ a coppia di partner. Alla fine dell’incontro verranno distribuiti gratuitamente dispense e materiali per continuare la pratica a casa.   Su richiesta verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Il pranzo è da intendersi in sede e al sacco oppure presso la cucina dell’agriturismo a 15 euro a testa (da comunicare in anticipo).   L’INTERA GIORNATA DI RITIRO/WORKSHOP DI MINDFULNESS E’ APERTA A SIMPATIZZANTI, CURIOSI, ESPERTI nella pratica di consapevolezza (mindfulness).    I posti sono limitati. Per pronotarsi è necessario compilare il modulo nella paginawww.marchemindfulness.org/iscrizione oppure inviare una mail a: marche.mindfulness@gmail.com – tel 347.82.84.823.   Evento promosso da Marche Mindfulness