Marche in festa

Nella cultura tradizionale cinese, le diverse fasi di trasformazione dell'energia sono simbolizzate dai cinque elementi (o 5 movimenti), che caratterizzano i diversi fenomeni naturali interni ed esterni all'uomo.



Ogni elemento è associato ad un animale:

la Scimmia per l'acqua, la Tigre per il legno, il Leopardo per il fuoco, l'Orso per la terra e l'Airone per il metallo.



In questo seminario lavoreremo con i passi e le camminate di ogni singolo animale/elemento stimolando e rafforzando i relativi organi interni e le parti del corpo corrispondenti.



Programma dell'incontro, teorico-pratico:



- Esercizi di preparazione.

- I passi semplici degli elementi.

- Il concatenamento delle posture degli animali.

- Esercizi di purificazione e di rafforzamento degli organi interni tramite il ciclo barbaro (ciclo ke) e l'ausilio di suoni.

- Le camminate degli animali (con movimenti simultanei o alternati delle braccia).

- Esercizi di rilassamento.



Tali tecniche fanno parte del Xing Yi Quan e del Dao Yin Fa Qi Gong, antiche Arti taoiste di Lunga vita che attraverso movimento, respirazione, visualizzazione favoriscono la salute, il risveglio spirituale e il benessere, migliorano la qualità della vita nutrendo e armonizzando l'energia vitale.



La pratica degli esercizi sarà preceduta da una breve illustrazione della Teoria dei 5 elementi, teoria fondante del pensiero medico cinese.



I partecipanti al seminario riceveranno una tesina cartacea sugli esercizi proposti per favorirne la memorizzazione e la pratica successiva.



Costo dell' incontro: 35 eu

Iscrizione fino a tre giorni prima dell'incontro.



Modalità d'iscrizione: telefonare al n. 3393156797 o mandare mail a: capovitt@libero.it



Conduce il Seminario:

Maria Vittoria Capone



Insegnante di Dao Yin Qi Gong, diplomata presso la sede italiana della scuola San Yi Chuan diretta dal maestro Georges Charles. Docente presso la Scuola di Formazione di Daoyin Qigong dell'Associazione TaoYinItalia, Associazione per lo studio e le pratica delle Arti Classiche del Tao ( www.taoyinitalia.it)



Per saperne di più: www.centroarmonico.it/seminari.aspx



chiusura iscrizioni: 21 maggio 2015



Modalità d'iscrizione: telefonare al n. 3393156797 o mandare mail a: capovitt@libero.it