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Dettagli evento:

mag 21 2017

#InTheGreen

il verde che ti rigenera

Letture: 100 - Corsi a Mombaroccio - PU



ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento
dove: B&B Casa Cairo Mombaroccio
Via Cairo 18
data: domenica 21 maggio 2017, dalle 16:00 alle 00:00
intrattenimenti:
info sul luogo: L'evento si svolge all'aperto

Qui trovi maggiori informazioni su questo evento
Organizzazione: Studio Personal Trainer di Stefano Bertoloni
Referente: Stefano
E-mail: Contatta il referente
Telefono: 3277343859
Descrizione evento: Semplici ma efficaci esercizi ideati per il corpo e per la mente, aiuteranno a riconquistare benessere attraverso un percorso nel verde.
Lo stress di ogni giorno, con mille problemi da risolvere, impegni da affrontare, orari e appuntamenti da rispettare, ci porta diversi malesseri, come ansia, insonnia, difficoltà di digestione, mal di testa, ecc.
Ecco perchè la forza rigenerante e riequilibrante della natura, associata con alcuni esercizi mirati, possono aiutarci a stare meglio ed eliminare questi disturbi.

Il percorso è suddiviso in tre momenti:

- Camminata di Meditazione
Per un effetto purificante una breve passeggiata attraverso una sorta di tunnel formatosi nella vegetazione, in silenzio per godere appieno dei suoni della natura.
-Radicamento
Sostiamo qualche minuto in mezzo al verde, sotto gli alberi, che ci danno protezione, e a piedi nudi (per chi vuole) sentiremo il beneficio della ri-connessione con Madre Terra. Effetto sorprendente.
- Apertura e riallineamento chakra
Sdraiati sul prato alla luce del sole eseguiamo esercizi mirati a riattivare, uno ad uno, tutti e sette i chakra principali. Effetto potente.

La durata del percorso è di circa 2 ore, al termine ci attende un aperitivo in giardino offerto dal B&B Casa Cairo.
 
Appuntamento alle ore 16,00 presso il bed and breakfast Casa Cairo in via Cairo 18, Località Cairo - Mombaroccio (PU)
a 15 minuti d'auto circa da Pesaro e Fano, in zona collinare

Cosa portare: materassino o telo per sdraiarsi, abbigliamento comodo, calzature sportive.
Quota di partecipazione: euro 5,00. 
Iscrizione obbligatoria: cell 327 7343859 Stefano oppure compilando il form che trovi a questo link https://goo.gl/fWfhz7   Percorso ideato e realizzato da Stefano Bertoloni di Studio Personal Trainer - Pesaro. Terapista Reiki, personal coach, qualificato personal trainer CONI, si muove da anni nell'ambito del fitness, con un'attenzione particolare alla salute e al benessere dell'individuo, privilegiando un approccio di tipo olistico.
Nei pressi di questo evento puoi:
Mangiare Bere Dormire Divertirti Rilassarti Informarti Altro
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