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Dettagli evento:

set 12 2019

The Yoga Garden

un angolo di verde in centro storico, in cui ritagliare un po' di tempo per noi stessi praticando Yoga nella Natura

Letture: 87 - Corsi a Fabriano - AN



ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento
dove: via G.B. Miliani 36 - ingresso nel vicolo
data: giovedì 12 settembre 2019, dalle 18:30 alle 19:30
intrattenimenti:
info sul luogo: L'evento si svolge all'aperto

Qui trovi maggiori informazioni su questo evento
Organizzazione: Non definito
Referente: Giulia Chiorri
E-mail: Contatta il referente
Telefono:
The Yoga Garden
Descrizione evento:  The Yoga Garden, il giardino dello Yoga, un angolo di verde in cui ritagliare un po' di tempo per noi stessi praticando Yoga, per provare l’effetto rigenerante del contatto con la Natura, con il silenzio, con il nostro corpo e il nostro respiro. Questo, in un vero e proprio giardino nel centro storico della città di Fabriano.
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"La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno.” - B.K.S. Iyengar


*** CLASSI ***

>>> HATA YOGA
ogni LUNEDì / 18:30 - 19:30
Hatha è composta da ha-sole e tha-luna, anche riferendosi al passaggio dell’aria nella narice destra-sole e nella narice sinistra-luna, quindi l’insieme dei due respiri. Possiamo vedere nei due astri anche il maschile e il femminile, il caldo e il freddo, il giorno e la notte, il cuore e la ragione... Nell'Hata Yoga tutte le dualità e gli opposti che ci vengono in mente mirano ad essere riuniti, e a funzionare in armonia. L'arte dell'Unione come annullamento della dualità tramite le posture (Asana) e il controllo del respiro (Pranayama).

>>> SURYA NAMASKAR
ogni MARTEDì / 7:30 - 8:30
Iniziamo la giornata con un omaggio al sorgere del Sole, risvegliando mente e corpo tramite la coordinazione dei movimenti (Asana) e del respiro, in un flusso continuo (Vinyasa Flow).

>>> YIN YOGA
ogni GIOVEDì / 18:30 - 19:30
Stile tranquillo e meditativo, volto al bilanciamento energetico dell’organismo. Gli esercizi vengono eseguiti in modo passivo, senza sollecitare i muscoli, ma andando a lavorare sugli strati più profondi del corpo. Per questo la pratica si svolge per lo più a terra, partendo dal presupposto che ogni corpo è diverso e interpreta a suo modo ogni posizione. Lo Yoga comincia il suo effetto quando inizia la sensazione di allungamento, indipendentemente da quanto in profondità siamo arrivati con la posizione scelta.
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INFO & PRENOTAZIONI:
Gi.yoga - Giulia +39 327 9470268
Nei pressi di questo evento puoi:
Mangiare Bere Dormire Divertirti Rilassarti Informarti Altro

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