Marche in festa

	Tre incontri a San Lorenzo di Treia, presso OH! Outdoor Hostel San Lorenzo.

	16, 23 e 30 giugno. Dalle ore 19:00 alle 20:30.

	 

	- E' possibile partecipare ad ogni singolo incontro al costo di 12 €.

	- Al termine sarà possibile cenare presso la struttura.

	- Gli incontri si terranno all'aperto.

	- Le lezione dura 90 minuti. È indispensabile portare un tappetino e indossare indumenti comodi. È consigliato portare un cuscino o una coperta per essere più comodi durante il rilassamento e la meditazione.

	 

	- Iscrizione obbligatoria:

	333 2462070

	ohsanlorenzo@risorsecoop.it

	 

	SAMMA SATI YOGA

	Ritorniamo a praticare insieme con 3 incontri dedicati a Sati (mindfulness).

	Con la pratica di yoga asana (posture), pranayama (controllo del respiro) e meditazione, andremo a sviluppare la consapevolezza del corpo e della mente, dimorando pienamente nel momento presente.

	Le lezioni saranno tenute da Amy Wadman

	Amy pratica yoga dal 1996. Dal 2009 studia Akhanda yoga sotto la guida di Anandi, conseguendo il diploma di maestra di Akhanda yoga (YTT 200hr Yoga Alliance) nel 2016 presso Anand Prakash Yoga Ashram a Riskikesh, India.

	Amy insegna e pratica quotidianamente. Nel contempo segue corsi e ritiri di yoga e meditazione. Nelle sue lezioni cerca di creare un’atmosfera nutriente per i suoi studenti, e intreccia ciò che ha imparato dai suoi maestri con le esperienze del suo percorso personale.

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	OH!

	Contrada San Lorenzo 13, Treia

	333 2462070

	ohsanlorenzo@risorsecoop.it