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Letture: ... - Corsi a Civitanova Marche - MC
| dove: | Centro Yoga Shakti a.s.d. via Silvano mecozzi,19 |
| data: | sabato 19 novembre 2022, dalle 16:00 alle 17:30 |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge al coperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
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| Organizzazione: | Associazione Yoga Shakti a.s.d. |
| Referente: | Centro Yoga Shakti A.S.D. |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: | 0733774374 |
YOGA NIDRA è una tecnica di rilassamento integrale, con la quale si impara a rilassarsi coscientemente: è lo stato di "sonno dinamico". Una efficacissima tecnica per indurre il rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine deriva da due parole sanscrite Yoga (unione) e Nidra (sonno). Durante la pratica di Yoga nidra si appare addormentati, ma la coscienza funziona a un livello di consapevolezza più profonda. Si tratta di un rilassamento interiore ottenuto in uno stato intermedio di sonno/veglia.
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