Marche in festa

“Alimentazione, salute e benessere: strategie per invecchiare in salute” è il titolo dell’iniziativa che il Gruppo Fuoritempo organizzerà per martedì 1 agosto alle ore 21 presso il Chiostro Francescano di Mondavio.



Ne parleremo con il prof. Francesco Galli, dell’Università degli Studi di Perugia, Dipartimento di Scienze Farmaceutiche, Cattedra di Dietologia (Area endocrinologica, nefrologica, alimentare e delle scienze del benessere).



Una sana e corretta alimentazione e stili di vita consoni rappresentano un punto di fondamentale importanza, per trascorrere una vita in salute e felici di noi stessi. Spesso, però, tendiamo a trascurare tutto ciò, adottando una dieta e stili di vita per noi nocivi a lungo andare. Pertanto, è importante da un lato conoscere e riconoscere i pericoli insiti in comportamenti alimentari sbagliati, dall’altro adottare un’alimentazione e uno stile di vita consoni e salutari.



Recenti studi dimostrano come stili di vita attivi abbinati a interventi nutrizionali mirati, permettono di prevenire alcune tra le principali patologie dell’invecchiamento abbattendo anche il rischio di sviluppare fragilità.



L'iniziativa è organizzata con il patrocinio dell'Amministrazione comunale di Mondavio.