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Letture: ... - Incontri a Pesaro - PU
| dove: | Viva Dance asd via federici - galleria mimosa |
| data: | da giovedì 11 ottobre 2018, alle 19:15 a giovedì 15 novembre 2018, alle 21:00 |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge al coperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
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| Organizzazione: | Non definito |
| Referente: | Ilaria Giardini |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: | 3319890002 |
MINDFUL EATING 1° è un percorso di 5 incontri in cui riscoprirete la bellezza di mangiare...Consapevolmente.
La Mindful Eating è un nuovo modo di mangiare che permetterà di trovare pace, nel spesso difficile rapporto con il cibo e con il proprio corpo. Attraverso esercizi Mindfulness, condivisione della propria esperienza, degustazioni Mindful di vari alimenti, capiremo insieme come sconfiggere la FAME NERVOSA, le ABBUFFATE, la paura di uscire a cena fuori e riscopriremo il bello in un pasto salutare.
Ad accompagnarvi in questo percorso sarà Ilaria Giardini - Psicologa Olistica, presso Viva Dance asd Pesaro.
Gli incontri si terranno tutti i giovedì a partire da giovedì 11 ottobre dalle 19.15 alle 21.00.
Al termine del percorso (metà novembre) verrà organizzata un'uscita con Pranzo Mindful per condividere assieme un momento speciale e augurarci il meglio in vista delle vacanze di Natale.
L'incontro gratuito di presentazione si terrà GIOVEDÌ 04 OTTOBRE h. 19.30 presso Viva Dance (via Federici- Galleria Mimosa)
Obbligatoria la prenotazione al numero 3319890002, in quanto i posti sono limitati.
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