Marche in festa

 SECONDA EDIZIONE 

	Vuoi approcciarti alla Mindfulness?

	Questo è l'evento che fa per te!

	 3 Sessioni pratiche di Mindfulness e meditazione per acquisire maggiore consapevolezza e attenzione a quello che accade dentro o fuori di noi qui e ora.

	 Momenti di puro relax negli ampi spazi verdi della Tenuta.

	 Cena inclusa preparata dal ristorante Urbino dei Laghi con ingredienti di primissima qualità e menù in linea con la filosofia di Wellness Escapes.

	 Il gruppo è a numero chiuso!

	Amiamo offrire un servizio altamente professionale ed in completa sicurezza.

	Quando?

	Domenica 30 Maggio 2021

	Dove?

	Tenuta Santi Giacomo e Filippo, Urbino

	Come si prenota?

	Prenota direttamente dal nostro sito web a questo link:

	https://www.wellnessescapesofficial.com/destinazioni/urbino

	Per chiedere maggiori informazioni?

	 +393400796684

	 info@wellnessescapesofficial.com

	 

	Programma dettagliato:

	ORE 15:00 – Ritrovo presso Tenuta Santi Giacomo e Filippo – Urbino Resort –

	Check-in dei partecipanti compilazione modulo di adesione all’evento, presentazione dello staff e del format di Wellness Escapes.

	ORE 16:00 - Introduzione teorica alla Mindfulness.

	ORE 16:30 – Pratica di Meditazione seduta.

	ORE 17:15 – Tempo libero e relax nella Tenuta.

	ORE 18:00 – Pratica di Meditazione da disteso (Body Scan), per rilassarsi e ascoltarsi..

	ORE 18:30 - Tempo libero e relax nella Tenuta.

	ORE 19:15 – Pratica di Meditazione Camminata.

	ORE 20:30 – Cena in Tenuta “nella cornice del silenzio” per esaltare i cinque sensi.