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Letture: ... - Corsi a Senigallia - AN
| dove: | Senigallia |
| data: | da mercoledì 25 febbraio 2015, alle 19:00 a mercoledì 27 maggio 2015, alle 22:00 |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge all'aperto |
| Organizzazione: | Non definito |
| Referente: | Non definito |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: |
City Tour Nordic Walking serale
Come consueto da anni continuano i nostri City Tour serali per i soci ANWI Senigallia, camminata con la tecnica del Nordic Walking, uscite dedicate per soddisfare chi non ha tempo durante la giornata.
La camminata serale parte dal mare dai Bagni 54/55 zona Rotonda sul Mare tutti i Mercoledì e percorre la zona portuale e il centro città, in due turni differenti, alle 19,00 e alle 20,30 con istruttori qualificati ANWI-INWA.
Chi vuole avvicinarsi e conoscere la tecnica N.W. deve prenotarsi e comunicare l'orario preferito, i bastoncini saranno forniti gratuitamente per la camminata.
Il Nordic Walking è un’attività sportiva completa, che allena, quando si applica la tecnica corretta, contemporaneamente sia il sistema cardiocircolatorio sia la quasi totalità della muscolatura del corpo (circa il 90%).
Il corretto utilizzo dei bastoni dà una vera e propria spinta al movimento e la velocità della camminata aumenta facilmente - e così il Nordic Walking diventa ancora più efficace.
Diminuiscono anche le sollecitazioni alle articolazioni, e questo permette la pratica del Nordic Walking anche a chi è leggermente in sovrappeso.
per info 327.69.45.232 Roberto
www.nordicwalkingsenigallia.it
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