Marche in festa

L'insegnamento della tecnica della camminata nordica moderna, oltre a far apprendere un corretto utilizzo dei bastoni, consente anche il recupero della naturale camminata senza bastoni, l'assunzione di una postura eretta e della stabilità centrale del corpo, cioè l'utilizzo attivo dei muscoli della schiena e dell'addome. Come per qualsiasi disciplina sportiva, anche per il Nordic Walking esiste una tecnica da apprendere per poter usufruire di tutti i benefici che questo tipo di movimento comporta. I corsi si terranno nei mesi di Aprile e Maggio presso il Parco urbano di Fontescodella (Macerata) Si tratterà di lezioni di approccio alla disciplina del Nordic Walking, ogni sessione avrà la durata di circa 2 ore ed al termine delle tre lezioni mensili verrà effettuata un'escursione nell'area dell'alto maceratese. Tutte le attività saranno seguite da un'istruttrice con anni di esperienza che saprà andare incontro ad ogni singola esigenza dei partecipanti. Per chi partecipa alle tre lezioni mensili di corso l'escursione finale è in omaggio!



Location: Parco di Fontescodella (Macerata)

Orari: dalle ore 15:00 alle ore 17:00 circa

Costo per l'intero corso: 65 € (comprende: istruttore, assicurazione, noleggio bastoncini ed escursione finale in omaggio)

Costo per singole lezioni: 22 € (comprende: istruttore, noleggio bastoncini, assicurazione)