Domenica 24 Giugno alle ore 08,00 torna il Beach Nordic Walking, la camminata nordica in mare (evento gratuito).
Il Beach Nordic Walking permette di aumentare i benefici della camminata nordica, in acqua bassa (5-10 cm) o medio-alta (20-50 cm) e sulle nostre bellissime spiagge.
Oltre ai noti vantaggi in termini di riduzione/controllo del peso, incremento del tono muscolare, decontrattura dei muscoli di collo e schiena, riduzione di stress psico-fisici, il BNW aggiunge importanti benefici dovuti all’azione dell’acqua di mare.
Il massaggio generato dall’acqua produce ottimi benefici cardio-vascolari, il potere talassoterapico ripulisce l’apparato respiratorio e rende ancora più piacevole la pratica del Nordic Walking a qualsiasi livello e con ogni preparazione fisica.
Venite a provare il Beach Nordic Walking in spiaggia a Senigallia, presso i bagni 54 zona Rotonda sul Mare, con Istruttore SANWI-ANWI-INWA della Scuola Adriatica, Roberto Paganini.
Verranno messi a disposizione gratuitamente i bastoncini a chi ne fosse sprovvisto.
Per una buona organizzazione è obbligatoria la prenotazione entro Venerdì 22 Giugno cell.327.69.45.232 o roberto.paganini@hotmail.it
Per maggiori informazioni su corsi, uscite lungo fiume, in collina, anche notturne e varie attività consultare il sito
https://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/