Siete curiosi di scoprire il perché dell’abbinamento del Trekking con la Comicità? Perché ai benefici del movimento aggiungiamo quelli della risata, e ridere fa molto bene al nostro organismo: è un esercizio muscolare che migliora l’insufficienza respiratoria; promuove l’aumento degli scambi polmonari e tende ad abbassare il grasso nel sangue, per cui è benefico per il colesterolo; ha un effetto rilassante sul corpo; si accelerano i ritmi di cuore e respirazione per cui la tensione arteriosa cala e i muscoli si rilassano; è depurativo, espelle anidride carbonica e permette miglior funzione intestinale ed epatica; provoca una ginnastica addominale, favorendo l’apparato digestivo e combattendo la stitichezza; combatte la debolezza fisica e mentale, riducendo gli effetti nocivi dello stress; calma il dolore, distraendo da esso, per cui quando riappare ha una densità minore; contribuisce a donare gioia di vivere, fungendo da antidepressivo naturale; riduce le tensioni interne ed è benefico contro l’insonnia.
Ridere? Con chi?
Passeggiando nel Parco del Conero con la Forestalp ma soprattutto con l’opinionista comica Paola Frontini che ci intratterrà con i suoi pezzi comici e durante tutto il tragitto potrà intervenire nelle dinamiche di gruppo con le sue battute o dei suoi personaggi.
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