CORSO BASE DI NORDIC WALKING:
SABATO 22/09/2012 all’ABBADIA DI FIASTRA (Macerata)
Punto di ritrovo: Piazzale antistante la Chiesa
Prenotazione: obbligatoria entro VENERDI’ 21/09/2012
Durata: dalle ore 15.00 alle 18.30
Il corso è studiato secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking. Oltre al corretto apprendimento della tecnica, saranno curati gli aspetti legati alla postura, alla respirazione, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebral e e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una breve passeggiata che consentirà di mettere in pratica le nozioni apprese.
Nel corso sono comprese 2 lezioni di perfezionamento della durara di un’ora, le cui date saranno concordare con l’istruttore secondo la disponibilità degli allievi. Successivamente sarà rilasciato un Attestato di Partecipazione della Scuola Italiana di Nordic Walking. Durante il corso verranno messi a disposizione i bastoncini da Nordic Walking. Il corso verrà svolto all’aperto in un ambiente ombreggiato. Si consiglia un abbigliamento sportivo adatto al clima, scarpe da ginnastica, jogging oppure scarponcini da trekking a caviglia bassa.
Il costo totale del corso è di € 50,00 nei quali sono compresi: la nostra tessera e la copertura assicurativa per un anno.
Il corso sarà tenuto da un istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking.
Per ulteriori chiarimenti o per la prenotazione (obbligatoria), non esitate a contattarci al numero 329.4728820 (Giampiero).