Non tutti quelli che camminano con i bastoncini fanno Nordic Walking, una disciplina nata in Finlandia negli anni 30, come allenamento estivo per gli sciatori di fondo.
La camminata nordica è una attività dolce adatta a tutti che tonifica la mosculatura di tutto il corpo, è semplice ed economico, bastano un paio di scarpe adatte, gli appositi bastoncini e ovviamente la tecnica giusta.
Venite a provare la differenza tra una camminata clasica e il nordic walking, sentirete il maggiore sforzo fisico che vi farà consumare più calorie, per arrivare prima ad essere in forma per la prova costume.
Sabato 2 Aprile dalle ore 15,00 alle ore 16,00, dimostrazione gratuita di Nordic Walking, in spiaggia a Senigallia, presso i bagni 54e 55 zona Rotonda sul Mare, con istruttori qualificati INWA-ANWI Roberto e Chiara.
Verranno messi a disposizione gratuitamente i bastoncini da N.W. per la dimostrazione a chi ne fosse sprovvisto.
Per chi ha fatto la dimostrazione e volesse mettere in pratica quello appreso, Domenica 3 alle 09,30 camminata di gruppo con istruttori gratuita.
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione entro Venerdì 1.
Il programma potrebbe subire variazioni causa maltempo.
Per info e prenotazione 327 69 45 232 Roberto
www.noridwalkingsenigallia.it
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