Marche in festa

DESTINATARI

	Aperto a tutti gli interessati alla corretta educazione alimentare del proprio figlio, negli anni dello sviluppo.

	 

	PROGRAMMA

	La pappa con amore: ABC del nutrimento, Affetto, Baci, Carezze

	Il buon rapporto con il cibo nasce da bambini in base alle emozioni legate ai sapori e agli odori.

	 

	La spesa e l’attrezzatura… ”comincio da lunedì”…ci vuole metodo

	Non ci può essere buona pappa senza adeguata organizzazione: i buoni propositi vanno sostenuti in modo pratico e razionale.

	 

	La colazione: il più importante pasto della giornata

	Come e perché i genitori che non fanno colazione in casa avviano i loro figli a obesità e altri problemi.

	 

	Gli spuntini: “scartare” quelli si “scartano”

	Perchè “scartare” tutto quello che ha più di cinque ingredienti.

	 

	Ricette per pasti salutari e corretta composizione del pasto di un bambino.

	Qualche semplice ricetta da proporre per la colazione e qualche alternativa alla solita “fettina” di carne.

	Principi fondamentali per valutare una “buona” ricetta.

	 

	DOCENTE

	Dott.ssa Chiara Bartolini, Biologa e nutrizionista, specializzata in chimica e tecnologie alimentari, appassionata ricercatrice di ricette belle, buone, veloci e salutari per coniugare soddisfazione a salute nella vita quotidiana.

	 

	DATE e ORARI

	27/10/2016 ALIMENTAZIONE SANA DEI BAMBINI: La pappa con amore.

	Le lezioni si svolgeranno in orario serale dalle 19.00 alle 22.30.

	 

	COSTO

	Il costo è di 35,00 € (IVA inclusa) e ricomprende il materiale didattico per la preparazione delle ricette e per la degustazione dell’apericena nonché la dispensa.