Sabato 4 corsi di Nordic Walking a Senigallia, Senigallia AN, 04/02/2012

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Dettagli evento:

feb 04 2012

feb 05 2012

Sabato 4 corsi di Nordic Walking a Senigallia

Domenica 5 dimostrazione gratuita in spiaggia

Letture: ... - Manifestazioni a Senigallia - AN

ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento

dove:	Spiaggia di Senigallia
data:	da sabato 4 febbraio 2012, alle 10:00 a domenica 5 febbraio 2012, alle 11:30

Nelle vicinanze di questo evento, Marche in Festa raccomanda alcuni locali/attività/aziende:

Villa Mariella, Airbnb a Senigallia

Circolo ACLI FALCO, Associazioni a Ostra

AnconaNotizie.it, Media a Ancona

Lanetservice srls, Informatica a Senigallia

SenigalliaNotizie.it, Media a Senigallia

intrattenimenti:
info sul luogo:	L'evento si svolge all'aperto
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento

Organizzazione:	SANWI Riviera delle Marche
Referente:	Roberto Paganini
E-mail:	Contatta il referente
Telefono:	3276945232

Sabato 4 corsi di Nordic Walking a Senigallia

Descrizione evento:

Sabato 4 e Domenica 5 a Senigallia Nordic Walking

Nuovi appuntamenti a Senigallia per conoscere il Nordic Walking, con l'istruttore INWA-ANWI-SANWI Roberto Paganini.

Sabato 4 al mattino corso tecnica 1 e 2 per chi ha già fatto il corso base, e al pomeriggio nuovo corso Base di Nordic Walking ( a numero chiuso) della durata di 90/120 mn circa.

Domenica 5 dimostrazione gratuita (i bastoncini saranno messi a disposizione per la durata della dimostrazione.) in spiaggia presso i bagni Billy n. 54 (zona Rotonda), per gli orari consultare il sito http://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia

Per partecipare è obbligatorio prenotarsi entro venerdì ore 13,00. Telefono 327.69.45.232 Roberto.

Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (circa l' 85%) braccia comprese, scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca, migliora la postura e non affatica le articolazioni.

Favorisce un consumo di calorie superiore al 40% rispetto ad una camminata normale e aiuta a perdere peso.

Il Nordic Walking, o camminata nordica con i "bastoncini", è uno sport adatto ad ogni persona, di ogni età, ed è utile per il buon mantenimento fisico e psicologico. La tecnica di camminata del Nordic Walking è di facile apprendimento e non richiede particolari abilità preliminari. è semplice ed economico, bastano un paio di scarpe adatte, gli appositi bastoncini e ovviamente la tecnica giusta.

Causa maltempo il programma potrebbe subire delle varaiazioni, per essere aggiornati in tempo reale consultare il sito:

http://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/

http://summersauvakvely.weebly.com/