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Letture: ... - Manifestazioni a Senigallia - AN
| dove: | Spiaggia di Senigallia |
| data: | sabato 7 aprile 2012, dalle 09:30 alle 11:00 |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge all'aperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
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| Organizzazione: | Scuola Adriatica ANWI Riviera delle Marche |
| Referente: | Roberto Paganini |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: | 3276945232 |
CAMMINATA PASQUALE SABATO ORE 9.30
Se incontrate delle persone che camminano con i bastoncini nelle mani, ma senza gli sci ai piedi, non preoccupatevi! Quello è il Nordic Walking, una disciplina nata in Finlandia negli anni '30 come allenamento estivo per gli sciatori di fondo.
Venite a provare la differenza fra una camminata classica e il Nordic Walking, sentirete il maggiore sforzo fisico che vi farà consumare più calorie per arrivare prima ad essere in forma per la prova costume.
Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (circa l' 85%) braccia comprese, scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca, migliora la postura e non affatica le articolazioni.
Favorisce un consumo di calorie superiore al 40% rispetto ad una camminata normale ed aiuta a perdere peso.
Il Nordic Walking è semplice ed economico, bastano un paio di scarpe adatte, gli appositi bastoncini e ovviamente la tecnica giusta.
Sabato 7 Aprile alle ore 9.30 camminata in spiaggia della durata di circa 90 minuti a Senigallia, presso i bagni 54/55 zona Rotonda, con Istruttore SANWI-ANWI-INWA della Scuola Adriatica Roberto Paganini.
I bastoncini per la camminata verrano dati in uso gratuito.
Per partecipare è obbligatoria la prenotazione entro Venerdì ore 14.
Telefono 327.69.45.232 Roberto, oppure roberto.paganini@hotmail.it
Causa maltempo il programma potrebbe subire delle variazioni consultabili sul sito: http://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/
Sono aperte le iscrizioni ai corsi Base, Tecnica 1 e 2 di Nordic Walking per il mese di aprile, date in allestimento.
Per maggiori informazioni Telefono 327.69.45.232 Roberto, oppure roberto.paganini@hotmail.it
http://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/
http://paganiniroberto.weebly.com/
La Scuola Adriatica Anwi augura una Buona Pasqua.
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