Incontro è aperto a tutti, esperti e principianti: verranno fornite le indicazioni di base della Meditazione Zen. Si farà pratica di Zazen (meditazione seduta), di Kin-hin (meditazione camminata) e lettura di storielle Zen e di Koan (enigmi paradossali volti alla rottura del pensiero logico).
Vestire con abiti comodi, portare il proprio cuscino da meditazione o una coperta, carta e penna per appunti. L’incontro si terrà in una stanza con tatami.
Contributo incontro: 10 euro
Per motivi organizzativi, è gradita l'iscrizione.
Tiene l’incontro Annarita Corradini, psicologa ed insegnante di yoga e meditazione.
Iscrizioni ed info: 333.4669310 - info@centroarmonico.it