Marche in festa

L’Associazione Culturale MEDITAMONDO propone “RESPIRARE BENE PER STARE MEGLIO”, serata esperienziale.



Mercoledì 23 Novembre 2011

Ore 21,00 – 23,00



Condotta da

CRISTINA PIAZZA



In un’atmosfera serena e protetta si potranno sperimentare diverse tecniche di respiro che permetteranno di essere ricettivi alle sensazioni, imparando a gestire consapevolmente le proprie emozioni.



Respirare in modo consapevole aiuta a sciogliere tensioni trattenute nel corpo, rilascia stress emozionali e aiuta ad aumentare la fiducia in se stessi.

Respirare consapevolmente rafforza il sistema immunitario e integra il corpo, la mente e il cuore, dando un profondo rilassamento.

Inspirare completamente significa riempirsi di energie vitali, essere inspirati.

Espirare completamente significa svuotarsi, aprire il nostro essere all’ignoto, essere liberati. Scoprire il proprio respiro, approfondire le percezioni del corpo integrare pensieri e sentimenti per un benessere che dura nel tempo.



CRISTINA PIAZZA: insegna tecniche di Comunicazione, Respiro e Meditazione e conduce sessioni individuali e di gruppo. E’ formatrice e docente in Comunicazione e Costellazioni Familiari presso il Centro Studi Piazza. Ama trasmettere le tecniche di meditazione, rilassamento e di consapevolezza corporea, in modo semplice e pratico, proponendole nella vita di tutti i giorni come strumenti indispensabili per la crescita personale.



Sono previste: quota di partecipazione e tessera

Gli incontri si terranno presso la sede dell’ASSOCIAZIONE CULTURALE MEDITAMONDO

Via Gasparoli n. 46/A FANO (PU)

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI : meditamondo@libero.it 328.1760671