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Letture: ... - Corsi a Ancona - AN
| dove: | Palombina Nuova |
| data: | da mercoledì 11 luglio 2012, alle 19:00 a venerdì 13 luglio 2012, alle 21:00 |
| intrattenimenti: | |
| info sul luogo: | L'evento si svolge all'aperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
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| Organizzazione: | Nordic Walking Marche A.s.d. |
| Referente: | Monica Pasquinelli |
| E-mail: | Contatta il referente |
| Telefono: | 3345442829 |
CORSO BASE – Mercoledi 11 e Venerdi 13 Luglio 2012 - ANCONA – spiaggia di Palombina Nuova.
Vieni a camminare con noi e riscoprire i benefici della camminata naturale... vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).
CORSO BASE di Nordic Walking: (in due lezioni): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto. Si effettuerà in due mezze giornate (2 ore 1/2 ) con una durata complessiva di 5 ore del corso. Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.
Svolgimento del Corso: per combattere le alte temperature di questo periodo proponiamo un corso infrasettimanale e di sera... al tramonto in spiaggia! Prima parte mercoledi (19.30-21.00) e seconda parte Venerdi (19.30-21.00).
Ritrovo: 15 minuti prima dell’inizio della lezione nel Parcheggio di Palombina FS.
Quota di partecipazione € 50,00 (corso € 40,00 + tessera associativa €10,00).
IMPORTANTE: Nel corso sono comprese tre Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica (verranno concordate le date direttamente con i partecipanti). Gli appositi bastoncini da Nordic Walking saranno forniti dagli istruttori durante il corso e per le tre lezioni di perfezionamento Il Corso sarà tenuto dagli istruttori della Asd Nordic Walking Marche (SINW) e dal Maestro Monica Pasquinelli.
Per consentire un buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria entro martedi 10 Luglio 2012. Per informazioni telefonare al 334.5442829 e per prenotare utilizza il sito: www.nordicwalkingmarche.it
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