Marche in festa

L’associazione "Il Sentiero del Dharma"

Presenta lo stage "Tai Chi Chuan - Le basi dell'armonia"

Il prossimo 16 febbraio  alle ore 9.30

 

Lo stage nasce per offrire l'opportunità di conoscere, approfondire e praticare il Tai Chi Chuan con un'insegnante straordinaria. Il corso sarà tenuto dal Maestro Perrone, campionessa mondiale di Kung Fu (Tal Chi Chuan e Shaolin) che, dopo essersi ritirata avita monastica nel 2011, oggi si dedica completamente al proprio cammino spirituale. I contenuti saranno affrontati sia da un punto di vista teorico che pratico.

Il corso inizierà con il Qi Gong, letteralmente significa "Qi" energia e "Gong" lavoro. Quest'antica arte prevede lo svolgimento di semplicissimi movimenti in modo molto lento abbinati alla respirazione anch'essa lenta e profonda. Attraverso la pratica costante si giungerà oltre al benessere del proprio corpo a percepire il fluire dell'energia dentro di sé.S’introdurranno poi le tecniche fondamentali del Tai Chi Chuan (la "boxe della supremapolarità"), l'arte marziale più raffinata, elegante e armoniosa, che oltre a consentire una grandissima conoscenza ed un autocontrollo di sé, permette di apprendere le tecniche per la propria difesa.

ll bello di questa disciplina e' che può essere praticata a livelli diversi, può offrire infatti ciò che la persona necessita dal punto di vista più materiale legato alla sfera corporea, aquella più spirituale ed interiore legata all'energia vitale.

Il Tai Chi Chuan è praticato dunque come:

1. ginnastica morbida particolarmente indicata per la salute psicofisica dell'individuo, per tutte le età, dai bambini agli anziani;

2.   ginnastica riabilitativa;

3.   arte marziale: già anticipato sopra questa disciplina è considerata una tra le prime e tra le più raffinate arti marziali di autodifesa, da cui poi son nate la maggior parte delle discipline marziali praticate oggigiorno;

4, meditazione in movimento per lo sviluppo del Chi, l'energia interna che pervade qualsiasi processo vitale. Da questo punto di vista si procederà alla conoscenza della propria parte più intima e nascosta, legata in particolar modo alla sfera emozionale.Infine si procederà ad un primo approccio con le 8 tecniche fondamentali di Tuei Sho,detto "il combattimento del Tai Chi Chuan", attraverso cui il partecipante potrà iniziare a conoscere le applicazioni marziali di questa disciplina.

Per prenotazioni:

Sentiero del Dharma – Via Tavernelle, 109 – Ancona

tel.  335.52.69.917