Corso base di Nordic Walking ad Ancona, Ancona AN, 12/11/2011

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Dettagli evento:

nov 12 2011

nov 13 2011

Corso base di Nordic Walking ad Ancona

Sulla spiaggia di Palombina Nuova per conoscere il Nordic Walking

Letture: ... - Corsi a Ancona - AN

ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento

dove:	Spiaggia di Palombina Nuova Palombina Nuova - Parcheggio Stazione FS
data:	da sabato 12 novembre 2011, alle 14:30 a domenica 13 novembre 2011, alle 12:30

Nelle vicinanze di questo evento, Marche in Festa raccomanda alcuni locali/attività/aziende:

Villa Mariella, Airbnb a Senigallia

Circolo ACLI FALCO, Associazioni a Ostra

AnconaNotizie.it, Media a Ancona

Lanetservice srls, Informatica a Senigallia

SenigalliaNotizie.it, Media a Senigallia

intrattenimenti:
info sul luogo:
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento

Organizzazione:	Nordic Walking Marche A.s.d. affiliata AiCS-CONI
Referente:	Monica Pasquinelli
E-mail:	Contatta il referente
Telefono:	334.5442829

Descrizione evento:

CORSO BASE (due lezioni)

Sabato 12 e Domenica 13 Novembre 2011 - Spiaggia di Palombina Nuova di ANCONA

Vieni camminare con noi e riscoprire i benefici della camminata naturale.. vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).

CORSO BASE di Nordic Walking: (in due lezioni): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto. Si effettuerà in due mezze giornate (2 ore 1/2 ) con una durata complessiva di 5 ore del corso. Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W., verrà fatto un video della prova finale (da utilizzare esclusivamente per vedersi e migliorare la propria tecnica) e consegna dell’Attestato di Partecipazione. Nel corso sono comprese tre Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica.

Svolgimento del Corso: Sabato pomeriggio (14:30-17:00) e Domenica mattina (9:30-12:30)

Ritrovo: 15 minuti prima dell’inizio della lezione nel Parcheggio Palombina Nuova FS (vedi Link Google Maps: http://goo.gl/maps/l2vt)

Quota di partecipazione € 40,00 (+ tessera associativa).

Il Corso sarà tenuto dagli istruttori della Asd Nordic Walking Marche (SINW) Monica Pasquinelli e Graziano Baleani.
In tutti i nostri corsi, verranno messi a disposizione degli allievi i bastoncini da Nordic Walking. Per partecipare alle attività dell’Associazione Nordic Walking Marche è prevista una quota associativa annuale di € 10,00 che da’ diritto alla assicurazione contro gli infortuni (produrre un certificato medico di “sana e robusta costituzione per attività non agonistica”).

Per consentire un buono svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria.

Per informazioni telefonare al 334.5442829