Ancona - Spiaggia di Palombina Nuova: corso di Nordic Walking, Ancona AN, 21/04/2012

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Dettagli evento:

apr 21 2012

apr 22 2012

Ancona - Spiaggia di Palombina Nuova: corso di Nordic Walking

Riscoprire la camminata naturale e la tecnica del moderno Nordic Walking

Letture: ... - Corsi a Ancona - AN

ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento

dove:	Ancona - Spiaggia di Palombina Nuova Palombina Nuova
data:	da sabato 21 aprile 2012, alle 15:00 a domenica 22 aprile 2012, alle 12:30

Nelle vicinanze di questo evento, Marche in Festa raccomanda alcuni locali/attività/aziende:

Villa Mariella, Airbnb a Senigallia

Circolo ACLI FALCO, Associazioni a Ostra

AnconaNotizie.it, Media a Ancona

Lanetservice srls, Informatica a Senigallia

SenigalliaNotizie.it, Media a Senigallia

intrattenimenti:
info sul luogo:	L'evento si svolge all'aperto
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento

Organizzazione:	Asd Nordic Walking Marche
Referente:	Monica Pasquinelli
E-mail:	Contatta il referente
Telefono:	3345442829

Descrizione evento:

Corso Base - Sabato 21 e Domenica 22 Aprile 2012 - Spiaggia di Palombina Nuova di Ancona

Vieni camminare con noi e a riscoprire i benefici della camminata naturale... vieni a conoscere la tecnica del Nordic Walking, tenuto secondo il metodo della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW).

Corso base di Nordic Walking (in due lezioni): il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto. Si effettuerà in due mezze giornate (2 ore 1/2 ) con una durata complessiva di 5 ore del corso. Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W., verrà fatto un video della prova finale (da utilizzare esclusivamente per vedersi e migliorare la propria tecnica) e consegna dell’Attestato di Partecipazione.

IMPORTANTE: Nel corso sono comprese tre Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica.

Svolgimento del Corso: sabato pomeriggio (15.00-17.30) e domenica mattina (9.30-12.30)

Ritrovo: 15 minuti prima dell’inizio della lezione nel Parcheggio Palombina Nuova FS (vedi Link Google Maps: http://goo.gl/maps/l2vt).

In tutti i nostri corsi, verranno messi a disposizione degli allievi i bastoncini da Nordic Walking. Per partecipare alle attività dell’Associazione Nordic Walking Marche è prevista una quota associativa annuale di € 10,00 che dà diritto alla assicurazione contro gli infortuni (produrre un certificato medico di “sana e robusta costituzione per attività non agonistica”). Il Corso sarà tenuto dagli istruttori della Asd Nordic Walking Marche (SINW) Monica Pasquinelli e Graziano Baleani.

Per consentire un buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria entro venerdi 20 aprile. Per informazioni telefonare al 334.5442829 - segreteria.